Фізкультура для зміцнення серцево-судинної системи в житті
Щоденна активність, як-от піші прогулянки на свіжому повітрі чи заняття спортом не менше ніж 150 хвилин на тиждень, допоможе знизити ризик захворювань сердечних м’язів на 30-40%. Серед рекомендованих навантажень: плавання,… Фізкультура для зміцнення серцево-судинної системи в житті